みんなで集まってお酒と食事
昼間はなかなか話せないことでも、
色々話せたり、話が盛り上がったりして
大人の楽しみ方の一つですよね
でも、ついつい飲みすぎちゃって
・以前より深酒になって翌日がツラい
・失言してしまった
・記憶がないことがあった
などなど ありますね
だんだん年を重ねていくと、
若い頃よりお酒が弱くなってきますね
お酒の量を減らしていきたいなぁ
という時に、ノンアルコールビール
私も飲んでみました
![あき](https://a-kira-kira.com/wp-content/uploads/2022/12/7966bae78213db11914ad7af893f8431-150x150.png)
なんだか、酔っぱらった気分?
そうなんです
お酒、飲んだ気分になれました
この記事では
お酒の量を減らしたい方
お酒以外でリラックスしたい方
におすすめの記事です
ノンアルコール飲料って?
スーパーなどのアルコール飲料と同じ棚に、
ノンアルコール飲料のコーナーがあります
ノンアルコール飲料とは、アルコール度数が、0.00%で味わいが酒類に類似しており、満20歳以上の者の飲用を想定・推奨しているものとする。
引用元 酒類の広告審査委員会 ノンアルコール飲料関係 2023.7.27
酒類の広告審査委員会では、このようにノンアルコール飲料の定義してます
アルコール度数が0.00%だと
車の運転をしても大丈夫
なところは、うれしいですね
法律上お酒ではないのですが、
微アルコール飲料(アルコール度数0.5~0.7%)も販売されています
少しでもアルコールが含まれていると、
飲酒運転になってしまうので
飲用する時は、注意が必要ですね
ノンアルコールビールで、リラックス?
![](https://a-kira-kira.com/wp-content/uploads/2023/07/4687503_s.jpg)
ビールや、ノンアルコールビールの
原材料ホップは、ハーブの一種
緊張・不安をやわらげて
リラックスできて、ストレス改善
の可能性があることが知られています
でも、
アルコール入りのビールを寝る前に飲むと
浅い眠りになって、途中で目が覚める
強い利尿作用で、また目が覚める
ツラいですよね
お酒を飲んで、ストレス解消したはずが
よく眠れなくてストレスたまる、なんて
では、睡眠が悪くならない飲酒とは
就寝4時間前の飲酒
節度ある適度な飲酒 一日平均純アルコール20g
(例)男性ビール500ml 女性は男性より少ない量の飲酒をおすすめ
(参考)厚生労働省 アルコール 2023.7.24取得
![あき](https://a-kira-kira.com/wp-content/uploads/2022/12/7966bae78213db11914ad7af893f8431-150x150.png)
なかなか、この量ではやめられないよね
そこで、ノンアルアコールビール
同じホップが入っているので、
緊張・不安をやわらげて、
ストレス解消・リラックス効果実感しました
ノンアルコールビールを飲むと、
脳がアルコール入りビールを飲んだ時と同じような感覚
になるために、酔っぱらった気分になるそうです
そうなんです、酔っぱらった気分になりました
ノンアルコールビールを、グラスに入れて
小麦色と、白い泡を見ながら飲むと
さらに効果的ですね
おすすめのノンアルコールビール
ノンアルコール飲料は、色々な種類が販売されていますね
・ビール
・焼酎、酎ハイ、サワー
・梅酒
・日本酒
・ワイン
・ウイスキー
など
ノンアルコール飲料は、酒類の味わいや
甘味を出すために
食品添加物や糖類を含んでいます
太りたくないな~
ノンアルコール飲料は健康的に飲みたいな~
という方へ
おすすめなのが、
無添加のノンアルコールビール
★日本ビール株式会社さんより発売されている
龍馬1865
大麦麦芽100% プリン体ゼロ 添加物ゼロ(炭酸以外)
アルコール分0.000%
<原材料>麦芽、ロースト麦芽、ホップ/炭酸
ビールに比べてカロリー70%カット(七訂日本食品標準成分表より)
尿酸値を気にされている方、プリン体ゼロ
はうれしいですね
炭酸がしっかりいきいています
★本場ドイツで製造されている
ヴェリタスブロイ
添加物不使用 アルコール0.00%
<原材料>モルト(麦芽)、ホップ、ビール酵母、天然水
アルコール入りビールのアルコールを抜いた
脱アルコールビールです
本当のアルコール無しビールですね
小豆のような穀物の味わいを感じました
どちらも、一本120円くらいで購入できるのも
うれしいですね
まとめ
最初は、ノンアルコール飲料飲むくらいなら
何も飲まなくてもいいんじゃない?
って思っていました
でも、実際飲んでみて
お酒と比べると
ちょっと物足りない感じはしますが、
お酒を飲んでる気分、
リラックス感を味わうことはできました
みなさんも体にやさしい、
ノンアルコールビールで
ここちいい暮らしためしてみませんか?
【参考】国際生命情報科学会誌
嗜好品(ノンアルコールビール)
のリラックス効果
NHK健康チャンネル
ノンアルコール・ビールでも酔える!?
健康志向の「新たなお酒」の魅力